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대한예수교 장로회 생명교회
흔히 “디스크”라고 불리는 말은 병명이 아니고 우리말로는 추간판이라 하는데 딱딱한 척추 뼈와 척추 뼈 사이에서 완충역할을 하는 수분이 많이 포함된 조직으로서 우리가 무거운 물건을 들어올리는 경우 힘이 집중되는 곳입니다. 추간판에 대한 혈액공급은 약 20세쯤 멈춰지고 천천히 퇴행성 변화..
1. 구취 테스트 그냥 손목 안쪽을 쓱 핥으신 후 냄새를 맡아보아 불쾌한 냄새가 난다면 구취를 의심해 보아야 합니다. 2. 원인 원인은 매우 다양합니다. - 치아나 잇몸 주변에 서식하는 박테리아가 만들어내는 가스는 냄새도 나쁠 뿐만 아니라 잘 가시지도 않음. - 치아사이나 혀에 남아있는 음식찌꺼기..
등운동 살이 찌찌 않는 체형인데 옷을 입어도 맵시가 나지 않는 것은 등에 군살이 많기 때문. 또한 등은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 등 운동은 반드시 필요한 부분. 뒷모습이 예쁜 여자가 되고 싶다면 등을 가구는 간단한 스트레칭부터 꾸준히 실시하자. 동작 1 ① 양 손..
솔직히 내 몸매.. 뚱뚱하진 않다규.. 키 170에 몸무게 평균 55정도에서 플러스 마이너스 2킬로씩 왔다갔다 하는데.. 한마디로 통통족이라규.. 근데.. 이런 체형이 살 진짜 안빠진다규.. 난 어렸을때부터 엄마가 몸매관리 못하는거 정말 싫어해서 다이어트라는 다이어트는 다 해봤다규.. 고등학교때까지 밤..
◆ 약식과 대추 찹쌀은 지방이 적고 칼슘과 철분, 섬유의 함량이 적은것이 결점입니다. 그러한 결점을 보완해 주는 식품이 대추와 참기름, 잣입니다. 대추는 쌀에 부족한 철분,칼퓸, 섬유를 자연스럽게 보충하는 장점이 있습니다. ◆ 팥죽과 새알심 쌀의 vitB1은 당질대사에서 중요한 역할을 하게 되는..
기초대사량 늘리기 <힘들이지 않고 스트레스도 풀면서 기분 좋게 살을 빼는 방법 중에 하나가 평소에 기초대사량을 늘리는 방법입니다. '낙숫물이 바위를 뚫는다'는 말처럼 에너지를 조금씩 수시로 소비하는 것이 한꺼번에 심한 운동을 하는 것보다 의외로 효과가 크다고 할 수 있습니다. 특히 지방 ..
글쓴이 : 허브미소 조회 : 11 스크랩 : 1 날짜 : 2005.06.04 02:14 조회 : 10 스크랩 : 0 날짜 : 2005.05.09 20:12 긴급! 심장마비 대처법! 심장마비는 연령을 따지지 않고 누구에게나 올수 있습니다. < 청송 941-6370
웃기죠?ㅎㅎ